Je eigen scrub maken is echt niet moeilijk. Met slechts een paar ingrediënten, die je in elke supermarkt of in veel online winkels kunt vinden, kun je een voedende scrub maken. Citroen scrubs zijn bijzonder verkwikkend en aangenaam. Je kunt hier lezen hoe je zelf een citroenscrub kunt maken.
Citroenen – alleskunners in huid- en haarverzorging
Citroenscrubs kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Citroenen zijn allround talenten en zijn populair in zowel de keuken als in cosmetica. De zure vruchten staan bekend om hun hoge vitamine C-gehalte – dat ook een positief effect kan hebben op de collageenproductie. Citroensap maakt de huid ook gladder. De vrucht werkt als een natuurlijke enzymatische peeling, die dode huidcellen voorzichtig verwijdert. Maar citroen kan nog meer: citroenzuur wordt bijvoorbeeld gebruikt als ontkalker. Een citroenspoeling heeft hetzelfde effect op het haar. Als je je haar bijvoorbeeld graag wast met shampoozeep , moet je daarna een spoeling met citroensap gebruiken. Dit verwijdert aanslag en geeft het haar een mooie glans.
Maak je eigen citroenscrub – gezichtsscrub met honing, citroen, karnemelk en havervlokken
Citroen wordt vaak gebruikt op het gezicht als enzymatische peeling en voor een stevige, gladde huid. Citroen heeft zelfs een licht oplichtend effect en kan daarom nuttig zijn voor bijvoorbeeld donkere vlekken en pigmentvlekken. Gebruik gemalen havervlokken om je gezicht te scrubben, omdat ze zachter zijn voor de huid dan bijvoorbeeld zout of suiker. Meng de havervlokken met een beetje karnemelk tot je een papperig mengsel hebt. Knijp er 1/2 citroen over uit en meng het sap met de andere ingrediënten. Voeg nu een theelepel honing toe.
Breng het mengsel aan op je gezicht (je hals en decolleté hebben er ook baat bij) en laat het 10 minuten zitten als masker. Nu kun je de pasta van je huid wrijven en afwassen met helder water. Als je een nog intensiever effect wilt, meng dan het sap van de andere helft van de citroen met 300 ml water. Wrijf je gezicht in met het citroenwater – klaar!
Breng na ongeveer 10 minuten een lichte vochtinbrengende crème aan. Je moet voorzichtig zijn als je verwondingen of ontstekingen hebt. Het citroensap verbrandt namelijk de wondjes, wat erg onaangenaam is.
Maak je eigen peeling – citroenschil voor het lichaam
De citroenscrub maakt de huid van je lichaam glad, zacht en zijdezacht. Het citroenzuur heeft een bijzonder positief effect op sterk verhoornde gebieden zoals de ellebogen of knieën. Maar het beste is dat citroen de bloedsomloop en lymfestroom zou stimuleren, wat op natuurlijke wijze wordt versterkt door de andere ingrediënten in de citroenscrub. Samen met het gebruikte Dode Zeezout is de citroenscrub daarom ideaal om cellulitis te bestrijden 🙂 En zo kun je je eigen citroenscrub maken:
- 2 kopjes Dode Zeezout
- 1 kopje olijfolie
- Sap van een halve citroen
- 4 druppels citroen etherische olie
- 3 druppels cipres etherische olie
Doe het zout in een bakje en meng eerst de olie en dan de etherische oliën erdoor. Masseer de scrub in de lichaamshuid en laat ongeveer 5 minuten inwerken. Wrijf daarna nog een keer krachtig en spoel helemaal af. Als je cellulitis wilt bestrijden, moet je de citroenscrub twee keer per week gebruiken. Je kunt het ook afwisselen met de koffiescrub . Als je “alleen” een gladde huid wilt, moet je de citroenschil één keer per week inmasseren.
Fruitzuurpeelings** die je kunt kopen zijn ook geschikt voor het gezicht:
[amazon box=”B01HJ2P0GK” template=”horizontal”]
[amazon box=”B00THDFLBO” template=”horizontal”]
