Sint-janskruid – een van de oudste geneeskrachtige planten – staat in de medische wereld (weliswaar controversieel) bekend als een plantaardig antidepressivum. Het wordt ook gebruikt om rode olie te maken. We hebben hier een recept gepubliceerd om je eigen rode olie te maken.
Sint-janskruidolie heeft tegelijkertijd een stemmingsverhogend en kalmerend effect. Daarom staat sint-janskruid ook bekend als slaapmiddel. Niet alleen de bloemen, maar ook de stengels en bladeren van de plant worden gebruikt om de essentiële olie te produceren door middel van destillatie.
Sint-janskruidolie – De essentiële olie in huidverzorging
Sint-Janskruid kan veel meer doen dan een goed humeur verspreiden. Dermatologen roemen de antibacteriële werking, die wordt veroorzaakt door de tannines in de plant. De essentiële olie van sint-janskruid is ideaal voor de verzorging van de gevoelige en droge huid. Ze heeft een hydraterende en vettende werking. Omdat het ook jeukstillend werkt, zijn producten met sint-janskruidolie bijzonder geschikt voor mensen met neurodermitis. Uitwendig wordt het echter vooral gebruikt in de vorm van zogenaamde rode olie. In deze vorm zou het reumatische klachten verlichten, verwarmen, bloed laten circuleren, krampen verlichten, pijn verzachten en wondgenezing bevorderen.
Maak je eigen rode olie:
Rode olie is echt heel makkelijk zelf te maken en zou in elk medicijnkastje moeten staan. En zo wordt het gemaakt:
- Verzamel ongeveer 20 tot 30 van de sint-janskruidblaadjes vers (traditioneel rond de zomerzonnewende).
- Maal de sint-janskruidblaadjes fijn in een vijzel.
- Giet de gemalen bloemen in een afsluitbare pot en vul deze met ongeveer 500 ml amandelolie, sesamolie of olijfolie .
- Sluit het potje luchtdicht af en laat het 40 dagen in de zon staan.
- Giet de rode olie dan door een filter en decanteer (bij voorkeur in een donkere fles en bescherm tegen verder zonlicht).
Als je de zelfgemaakte rode olie op een donkere plaats bewaart, beschermd tegen zuurstof, is hij ongeveer 1 jaar houdbaar en kan hij veel kwaaltjes verlichten. Om het effect van de rode olie nog intenser te maken, kun je er een paar druppels etherische olie van sint-janskruid aan toevoegen (vuistregel: 100 ml rode olie en 12 druppels etherische olie). Dit kun je het beste in porties toevoegen kort voordat je de olie gebruikt.
Wat je nog meer moet weten
Waarschuwingen: Bij uitwendig gebruik van rode olie en etherische olie van sint-janskruid moet je direct zonlicht vermijden. Sint-janskruid verhoogt de gevoeligheid van de huid voor licht.
Gebruik in huidverzorging: Sint-Janskruid is een bekend geneeskrachtig kruid en wordt daarom vooral gebruikt in de medische wereld. De olie (rode olie of etherische olie) kan gebruikt worden bij reuma, jicht, ontstekingen, opwarming en pijnverlichting. Sint-Janskruidolie wordt ook gebruikt bij neurodermitis, gevoelige en droge huid.
Lees altijd eerst het artikel “Waar moetje op letten bij het gebruik van essentiële oliën” voordat je een van de oliën gebruikt!
