Sparrenaaldolie is een geweldige essentiële olie met een karakteristieke frisse geur van bos en natuur. Wie voelt zich niet ontspannen na een lange boswandeling op een koele herfstdag? Je kunt dit ook thuis bereiken, want het hoge gehalte aan monoterpeen esters maakt van de essentiële olie van sparrennaald een echte zieleknijper, die vaak wordt gebruikt om mentale stress, angst en rusteloosheid tegen te gaan. Strikt genomen is de essentiële olie afkomstig van de takken van de Sybirische spar, maar over het algemeen wordt het sparrennaaldolie genoemd. Het ruikt ook precies zoals we het kennen: houtachtig-zoet.
Essentiële olie van sparrennaalden – sparrennaald Abies sibirica
De kruidige, frisse geur van een nat bos op een herfstdag wordt verkregen uit de naalden van de gelijknamige boom (Sybirische spar: Abies sibirica) door middel van stoomdestillatie. De spar is ook inheems in ons land en is hier zelfs een van de meest verspreide naaldboomsoorten. Iedereen die graag in naaldbossen wandelt, zal ook dol zijn op sparrenolie, want het heeft een heilzame werking op de longen, maakt de luchtwegen vrij en creëert gewoon een gevoel van welzijn binnen de vier muren van je huis.
Waarvoor wordt sparrennaald essentiële olie gebruikt
In aromatherapie wordt het gebruikt om stress en uitputting tegen te gaan.In massageolie helpt het spierpijn, artritis en reuma te verlichten. Sparrennaald olie stimuleert de bloedsomloop, verlicht voettranspiratie en helpt bij schimmelinfecties. De olie kan worden gebruikt in een geurlamp, om te inhaleren of in cosmetische producten en zeep.
Recept voor een circulerend en stimulerend badadditief:
- meng 6 druppels sparrennaaldolie en 3 druppels lavendel etherische olie met ongeveer 50 ml amandelolie, voeg 2 eetlepels room toe en roer er vervolgens een theelepel honing door.
- Voeg dit mengsel toe aan een badkuip vol water en geniet van een ontspannend, kalmerend en stimulerend bad.
Recept voor een ontspannende aromatherapiebehandeling:
- voeg 8 tot 10 druppels essentiële olie van de sparrennaald toe aan 50 ml amandelolie
- Meng goed en gebruik als een massageproduct voor de huid
Wat je nog meer moet weten
- INCI: Abies Sibirica-olie
- Extractie: Stoomdestillatie
- Plantendeel: Van de takken
- Geurnoot: Hoofd-hartnoot
- Harmonie met andere geuren: De geur van essentiële olie van sparrennaalden harmonieert met andere houtsoorten zoals ceder- of sandelhout, maar gaat ook goed samen met jasmijn, lavendel en ylang-ylang, eucalyptus en munt.
- Effect op de huid: ontstekingsremmend
- Huidverzorgingstip: Meng 10 druppels van de essentiële olie (bij voorkeur biologisch) in 50 ml amandelolie en masseer vervolgens in de huid. Ook heerlijk als badtoevoeging. Ook heel goed: een sparrennaaldolie eucalyptus douchezeep voor de ochtenddouche (wekt de geest, vrolijkt je op en brengt je in een goed humeur)
- Effect op de psyche: tegen stress, rusteloosheid en angst
Lees altijd eerst het artikel “Waar moetje op letten bij het gebruik van essentiële oliën” voordat je een olie gaat gebruiken!
