Exfoliëren heeft veel positieve effecten. Het verwijdert losse huidcellen, maakt de huid ontvankelijker voor volgende huidverzorgingsproducten en laat de huid er over het algemeen gezonder, voller en stralender uitzien. En het beste is: je kunt zelf in een handomdraai een eenvoudige bodyscrub maken met slechts een paar ingrediënten. Met eenvoudige ingrediënten uit je keuken kun je zelf voedende en verfraaiende bodyscrubs maken.
Zelf een scrub maken? Niets is makkelijker!
Natuurlijk kunnen scrubs ook bestaan uit veel cosmetische ingrediënten. Zulke scrubs zijn vaak ook goede producten. Maar een natuurlijke scrub gemaakt van ingrediënten uit de keuken is ook geschikt om af en toe te gebruiken. Je kunt zelf effectieve lichaamsscrubs maken met heel eenvoudige voedingsmiddelen die je meestal toch al in huis hebt.
De ingrediënten voor de meeste scrubs heb je toch al in huis en je kunt je eigen voedende, zuiverende en huidverfijnende scrub maken in slechts een paar minuten. De eenvoudigste en waarschijnlijk bekendste variant van de lichaamsscrub om zelf te maken is de zoutscrub met olie: vul gewoon een kopje met gewoon keukenzout en giet er dan wat plantaardige olie uit de keuken bij, bijvoorbeeld olijfolie. Breng dit mengsel aan op een vochtige huid onder de douche en wrijf het grondig in met de scrub. De huid voelt dan heerlijk glad en zacht aan, maar ook een beetje vet. De scrub is heerlijk in de winter, omdat de huid na het scrubben intensief gehydrateerd blijft.
Belangrijk: dit type scrub is niet geschikt voor de gevoelige gezichtshuid!
Maak je eigen lichaamsscrub met een emulgator
Hoe goed de oliescrub ook is voor de huid, veel mensen vinden het intensieve olielaagje dat na het afdouchen nog aan de huid blijft plakken vervelend. Het is daarom een goed idee om een emulgator aan de scrub toe te voegen. Als je zelf rijke maar niet plakkerige bodyscrubs wilt maken, is een emulgator essentieel. Deze emulgeert de olie met het water en zorgt ervoor dat de olie makkelijker afgespoeld kan worden. Als je een zachte en lichte emulgator kiest, wordt de huid toch gevoed en droogt deze niet uit.
Een eenvoudige optie is om een handvol zeepvlokken toe te voegen aan de oliescrub. In dit geval werken de zeepvlokken als een oppervlakte-actieve stof en voorkomen ze de vervelende oliefilm op de huid. Als je toch al regelmatig je eigen zeep maakt, heb je vast wel wat zeepresten in huis. Deze hoef je alleen maar te raspen met een keukenrasp en vervolgens te mengen met de oliescrub.
Recepten en instructies voor een douchescrub met zeepvlokken vind je in dit artikel: Maak je eigen douchescrub met zeepvlokken.
Maak je eigen scrub met emulgator
Als je het wat “professioneler” wilt aanpakken, kun je ook een natuurlijke emulgator toevoegen aan je douchescrub met olie. Dit emulgeert de plantaardige oliën en boters in de scrub tot een fijne lotion die je snel en gemakkelijk kunt afspoelen en die de huid ook verzorgt. Wij adviseren de emulgator Olivem, een emulgator met de INCI-aanduiding Cetearyl Olivate. Dit is een niet-ionische, PEG-vrije, plantaardige O/W emulgator die zelfs BDIH-conform is. De huidvriendelijke emulgator kan worden gebruikt in body scrubs in een concentratie van 1 tot 6 procent – afhankelijk van het gewenste emulgerende resultaat.
Maak je eigen lichaamsscrubs met Olivem
- 50 % zeezout of suiker (suiker prikt niet in kleine wondjes)
- 20 % olijfolie
- 20 % amandelolie
- 5 % karitéboter
- 5 % Olivem900
- Geur en andere toevoegingen naar keuze
Maak je eigen scrub met ingrediënten uit de keuken
- 1 kop yoghurt van volle melk
- 3 el gemalen amandelen
- 1 el zout
- 2 el citroensap
Meng alle ingrediënten en breng aan op de vochtige lichaamshuid onder de douche (vermijd het gezicht). Goed inmasseren en vervolgens afspoelen onder de douche.
