Keukencosmetica zijn een bijzonder snelle en gemakkelijke variant van doe-het-zelf cosmetica. Met keukencosmetica kun je verfrissende maskers, revitaliserende tonics en verhelderende scrubs maken met voedingsmiddelen die je meestal in huis hebt. Hier vind je bijvoorbeeld een recept voor een zelfgemaakte scrub met appels.
Keukencosmetica – de appelscrub
Appels zijn een effectief product voor huidverzorging. Ze bevatten fruitzuren, die van zichzelf een zacht exfoliërend effect hebben en huidschilfers verwijderen zonder dat je hoeft te wrijven. Als je een vette huid hebt, kun je een appel raspen, mengen met een klein scheutje citroensap en het mengsel vervolgens op je gezicht aanbrengen. Deze zelfgemaakte scrub zorgt voor een gladde, stralende huid. Voor de normale huid kun je echter andere exfoliërende ingrediënten toevoegen en de rijpere huid heeft baat bij een extra portie verzorging. En hier zijn enkele receptvariaties voor eenvoudige keukencosmetica:
Maak je eigen scrub voor de normale huid
- was en rasp 1 zure biologische appel grondig
- 1 theelepel honing
- 1 el tarwezemelen
Meng de ingrediënten tot een stevige pasta en breng het aan op het gezicht, laat het 15 minuten intrekken en wrijf het er dan af met ronddraaiende bewegingen. Het is zo makkelijk om je eigen scrub te maken!
Maak je eigen scrub voor de rijpere huid
- 1 zure biologische appel, goed wassen en raspen
- 80 g roomkwark
- 1 el maïzena
Meng het mengsel tot een stevige pasta en breng aan op gezicht, hals en decolleté. laat het 20 minuten intrekken en wrijf het dan af met een beetje lauw water in ronddraaiende bewegingen. Was gewoon alle resten weg.
Maak je eigen scrub voor de droge huid
- 1 wrange biologische appel, grondig wassen en raspen
- 50 g roomkwark
- 1 geklopt eiwit
- 1 theelepel honing
- wat maïzena om in te dikken
Rasp de appel en meng met de honing en de kwark. Meng er zo nodig nog wat maïzena door om er een stevige pasta van te maken. Laat het gezichtsmasker ongeveer 15 minuten zitten. Eventuele resten kunnen er daarna afgewreven worden. De kwarkcrème, het eiwit en de honing voeden de huid en de appel scrubt de huid zachtjes zonder te irriteren.
Appels voor een zachte huid
Appels zijn niet alleen ideaal voor zelfgemaakte peeling. Ze bevatten veel vitaminen en sporenelementen, kalium, belangrijke mineralen en een grote hoeveelheid water. Al deze ingrediënten zijn ook van binnenuit goed voor onze huid. Als je gezond eet, gevarieerd eet en zorgt dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, doe je veel goeds voor je huid. Mensen die gezond leven, creëren de beste omstandigheden voor een lange, gladde huid, sterke nagels en vol, glanzend haar. En nog iets belangrijks over appels: door de fruitzuren en vezels zijn appels een geweldige manier om je tanden tussen de maaltijden door te reinigen. Dus vergeet de tandkauwgom en eet in plaats daarvan een appel per dag.
