Als het buiten koud en oncomfortabel is of als we verlangen naar een wellnesspauze en meer welzijn na een stressvolle dag, is een ontspannend bad precies wat we nodig hebben. Niet alleen de gebruikelijke kant-en-klare producten van apotheken en supermarkten zijn geschikt als badtoevoegingen, je kunt ze ook zelf maken van natuurlijke ingrediënten: Zeezout, kruiden of gedroogde bloemen strelen niet alleen de huid en ziel, hun waardevolle ingrediënten hebben ook een helende en voedende werking. Alles wordt gecombineerd in een badzakje, ook wel kruidenzakje genoemd. En natuurlijk kun je je eigen kruidenzakje maken.
Maak je eigen kruidenzakjes
Om te voorkomen dat alle ingrediënten voor een natuurlijk bad in het badwater ronddrijven en mogelijk de afvoer verstoppen, kun je de badadditieven eenvoudig in handige stoffen zakjes naaien. Dit resulteert in kleine zakjes voor eenmalig gebruik, die ook prachtige cadeaus en souvenirs zijn. We laten je zien hoe je deze kleine kruidenzakjes eenvoudig zelf kunt maken en vertellen je ook welke kruiden en bloemen een helende werking hebben bij gebruik als badtoevoeging.
Maak je eigen kruidenzakjes – zo doe je dat
Voorbereiden: Alles wat je nodig hebt voor de zakjes zijn een paar restjes stof, een naaimachine en gedroogde bloemen, kruiden of zeezout. Of je liever een kleurrijke linnen stof gebruikt of misschien een restje gordijnstof of fijne tule, hangt af van je persoonlijke smaak. De stof moet echter niet te dik en stevig zijn, zodat het water de essentiële oliën gemakkelijk kan oplossen. Je kunt de stof vierkant, rechthoekig of rond knippen – wat je maar wilt.
Naaien: Vouw gewoon de geselecteerde badtoevoegingen in de geknipte stof (hieronder staan passende suggesties voor mogelijke kruiden) en naai het helemaal rond met een naaimachine. Zorgvuldige afwerking van de naden is niet absoluut noodzakelijk – de zakjes zijn wegwerpbaar. Als je de kruidenzakjes cadeau wilt geven, kun je ze natuurlijk versieren met decoratieve steken of de stof zorgvuldig omzomen voordat je ze aan elkaar naait.
Versieren: Je kunt de stoffen zakjes versieren met linten of er een klein cadeaulabel aan bevestigen met de ingrediënten of het aanbevolen gebruik. bijvoorbeeld “Voor een ontspannend bad” of “Een warm bad als je verkouden bent”.
Badadditieven verzorgen en genezen
En wat gaat er in de kruidenzakjes? Wanneer bloemen en kruiden aan het badwater worden toegevoegd, komen de essentiële oliën die ze bevatten niet alleen op natuurlijke wijze vrij in het warme water, maar ook in de opstijgende dampen. Niet alleen de huid komt in contact met de ingrediënten van deze natuurlijke badtoevoegingen, ze worden ook ingeademd. Afhankelijk van de gebruikte ingrediënten kan een bad dus niet alleen worden gebruikt voor lichaamsverzorging, maar ook voor interne gezondheidsbehandelingen. Hier zijn enkele suggesties waarmee je de kruidenzakjes kunt vullen:
- Tijm is vooral populair tijdens het koude seizoen, heeft een slijmoplossend en antibacterieel effect en verzacht hoesten
- Rozemarijn werkt stimulerend en brengt de bloedsomloop op gang
- Kamille helpt bij huidproblemen, jeuk en eczeem
- Goudsbloemen hebben een positief effect op de onzuivere huid
- Rozenblaadjes verzachten ontstekingen en hun kalmerende geur is goed voor de ziel
- Lavendelbloemen worden gebruikt tegen stress, nervositeit en spanning en kunnen ook heel goed helpen bij hoofdpijn
- Zeezout bevat veel waardevolle mineralen zoals magnesium, calcium en kalium en wordt daarom altijd aanbevolen als huidverzorgend basisingrediënt in bad
Maak je eigen badzakjes om cadeau te geven of om te versieren
De kruidenzakjes zijn mooi genaaid en voorzien van decoratieve stof, en kunnen natuurlijk ook gebruikt worden als decoratieve objecten in de badkamer. De geurzakjes geven lange tijd een aangename geur af, die nog intenser kan worden door ze zachtjes aan te drukken en te kneden. Als je helemaal niet van naaien houdt, kun je ook mooie zakjes met trekkoordjes gebruiken, zoals organza zakjes. Dat heb ik gedaan met mijn badzout .
En nog twee tips:
1. Voor een snel, spontaan kruidenbad kun je ook in de handel verkrijgbare theezakjes gebruiken en je eigen badthee maken.
2.
Je vindt de juiste kruiden en essentiële oliën bijDragonspice.
